Succo ACE o succo AC?

Tutti noi conosciamo il succo ACE, sicuramente lo abbiamo già bevuto a casa o in bar.

Viene chiamato cosi perché vanta di essere ricco di vitamina A e C ed E.

Nelle confezioni delle bottigliette c’è sempre la foto di carote  e arance e limone. Quindi è lampante che è un succo fatto di carote con arance.

Ma se devo essere sincero, di vitamina E questo succo  contiene solo che tracce.

Io lo chiamerei più succo AC, non ACE.

La vitamina E è una vitamina con elevato potere antiossidante, non molto diverso dalla vitamina A  e C.

La vitamina E ha  anche altre funzioni, le dosi consigliate giornalmente sono di 10mg al giorno.

100gr di carote ne apportano 0.66mg, 100gr di arance 0.10mg.

Quindi capite anche voi che di vitamina E, ce ne é poca.

Tralascio il fatto che, per poter sfruttare a pieno i benefici dei succhi questi devono essere bevuti freschi e non confezionati, inoltre, i succhi commerciali sono ricchi di zuccheri aggiunti se non anche di coloranti.

Ecco perché ho inserito tra le mie ricette anche quella del succo ACE.

Per cui vi posto la ricetta del succo ACE.