Il succo ACE (o AC come vi ho gia detto prima) è un succo molto gustoso, le arance dolci lo rendono veramente buono da bere.
Se cercate qualche cosa simile ma più potente, potete sostituire una arancia con un limone.
Il limone ha lo stesso contenuto di vitamina C dell'arancia, ma in più ha altri benefici. Agische da antinfiammatorio, depurativo del sangue e favorisce sia l'appetito che la digestione.
Il limone possiede i limonoidi che sono composti che aiutano a cobattere i tumori alla pelle.
Quindi il succo che ne otteniamo è un succo oltre che buono e ricco di vitamina C è un potente strumento depuatuvi del fegato e del cuore.
Ingedienti
3 carota
1 arancia
1 limone
Cosa beviamo
Il succo è ricco di carotenoidi (alfa e beta precursori della vitamina A), vitamina C, vitamine del gruppo B (sopratutto B3 e B5). Tra i sali minerali potassio, fosforo e calcio.
Procedimento
Pelare limone e arancia, lasciando la pellicina bianca, poi lavare le carote e centrifugare tutto.
Perchè fa bene
Simili a quelli del succo ACE ma in piu questo succo depura il sangue, piu efficace nel proteggere la pelle dai danni del tempo, del sole e dell'inquinamento e inoltre migliora la digestione e contribuisce ad evitare il senso di costipazione.
